Motivasyonel Görüşme; kişinin değişim konusunda yaşadığı kararsızlıkları anlamaya ve içsel motivasyonunu güçlendirmeye odaklanan bir yaklaşımdır.

Özellikle alışkanlık değişimi (sigara, alkol, davranışsal alışkanlıklar vb.) süreçlerinde sıkça kullanılır. Bu yöntemde kişi zorlanmaz ya da yönlendirilmez; aksine kendi değişim isteğini keşfetmesi desteklenir.

Amaç; kişinin “değişmek istiyorum ama yapamıyorum” noktasından, “değişim için adım atabilirim” noktasına ilerlemesine yardımcı olmaktır.